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中医馆指南秋天如何止咳《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:46:56 阅读: 来源:疏浚钢管厂家

养生之道网导读:进入秋天以及很久了,很多人还是没有习惯秋天的干燥天气,人的抵抗力也非常弱,特别是老年人和小孩子,一不小心就容易咳嗽,而且没日没夜的咳嗽、那么,遇到这样的情况,很多人会问,咳嗽吃什么好的快呢?下面,我们一起来看看,中医养生方面,有什么好的方法。

秋季燥咳虽然不是严重的疾病,但是稍有疏忽,仍可能会因此酿成气管炎和支气管炎,所以应引起重视。

燥咳属于外感燥邪,治疗上应以宣散祛邪为主。中医学认为,燥咳因其病因的不同,又分为温燥(燥热)和凉燥(风燥)两种,在治疗上也有不同的特点。

温燥一般发生在初秋,此时天气还比较热,易感受燥热之邪,温燥咳嗽是燥而偏热的类型,常见症状有干咳无痰,或者有少量黏痰,不易咯出,甚至可见痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,舌边尖红,苔薄黄而干。

初发病时,还可有发热和轻微怕冷的感觉。治以疏风清热,润燥止咳,方选桑杏汤:桑叶、杏仁、北沙参、浙贝母、豆豉、栀子皮、梨皮。热甚伤津较重,加天花粉、麦冬;咽干而痛,加射干、桔梗、甘草;痰黏难咯,加瓜蒌皮、前胡、麦冬。

若病久,气阴两伤者,可用清燥救肺汤加减:生石膏、桑叶、麦冬、太子参、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、阿胶(烊化)、甘草。痰稠难出加桔梗、前胡、瓜蒌皮;咯血加侧柏叶、白茅根、藕节炭、连翘;津伤甚者加石斛、生地、北沙参;大便不爽加大黄、槟榔、当归。

凉燥一般发生在深秋,深秋风寒之邪侵袭肺卫,凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型,病发时怕冷,发热很轻,头痛鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咯痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。

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治宜辛散温润、宣肺化痰,方选杏苏散:苏叶、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、生姜、大枣。表寒重加豆豉、牛蒡子;头痛甚加川芎、防风、白蒺藜;痰多胸闷加川贝、紫菀;表邪已去,久咳不止者加百合。

需要提醒的是,一般性的轻度咳嗽,可先不用药物治疗,可以通过饮食进行调理,适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等,少吃辛辣燥热之品。

银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,加入适量白糖或冰糖,均有一定的润燥止咳作用。

秋咳有时迁延难愈,由于咽喉痒疼难受,多数人便用吃润喉片来缓解咽部疼痛,其实这并不可取,因为含薄荷成分的润喉片具有收缩口腔黏膜血管的作用,在口腔无炎症时经常含服会使黏膜血管收缩,引起黏膜干燥破损,导致口腔溃疡的发生。

所以,切勿滥用消炎润喉药治疗秋季咳嗽。

入秋咳嗽如何用止咳糖浆

在不少人看来,止咳糖浆没有什么毒副作用,咳嗽了就可以喝一点。专家提醒,喝止咳糖浆也需辨证,更不能当作糖水喝,否则不仅不能有效止咳,还可能因为长期服用造成上瘾。

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止咳须分清症状

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。

一般来说,对频繁的干咳,或痰液不多的刺激性咳嗽,可选用以止咳为主的糖浆;对于痰多的咳嗽应选用以祛痰为主的糖浆。

需要提醒的是,服用糖浆不应随意加大剂量。许多人认为中成药药性缓慢,需加大剂量才会有效。但即使是纯中药成分的止咳药,也不可过量使用。大多数中成药均应以温开水送服,而不应用沸水冲服,否则不利于药效发挥。

防治咳嗽,注意食谱

初秋时节,咳嗽高发,需要在衣食住方面做好预防工作。夏秋季节变换,更需要注意保暖、预防咳嗽感冒,尤其是一早一晚,支气管患者特别需要注意保暖,避免受凉,否则会降低支气管的防御功能,导致继发性感染的出现。

防治咳嗽,还应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。

其中,百合性味甘平,有润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的效果。百合的营养成分较高,是秋冬季最好的润肺止咳之品。

入秋后,为防治咳嗽,应多走到户外进行有氧锻炼,以增强体质,提高机体抵抗力,远离咳嗽、感冒。

总结:要想咳嗽好的快,除了正常的保暖、吃药的情况下,还应该在饮食方面注意一下。但是,切忌不能滥用止咳药。

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